80 साल की उम्र में भी कैसे खुद को रखते है इतना फिट अमिताभ, जानिए नाश्ते से डिनर तक का डाइट प्लान

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महानायक अमिताभ बच्चन 80 साल के हो गए हैं। 11 अक्टूबर 1942 को अमिताभ का जन्म उत्तर प्रदेश के इलाहाबाद (अब प्रयागराज) में हुआ था। बिग बी बॉलीवुड में ना केवल उन अभिनेताओं में से एक हैं, जो सबसे लंबे फ़िल्मी करियर के लिए जाने जाते हैं,वे अपनी फिटनेस से भी लोगों को प्मोटिवेट भी करते रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा कौनसा डाइट प्लान है, जिसे फॉलो कर अमिताभ बच्चन 80 साल की उम्र में भी एकदम फिट हैं।

Amitabh Bachchan
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उनके शेफ ने उनके नाश्ते के बारे में बताया था। कथिततौर पर अमिताभ बच्चन के नाश्ते में अंडा भुर्जी और एक गिलास दूध शामिल होता है।

Amitabh Bachchan
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नाश्ते के बाद अमिताभ बच्चन सुबह और दोपहर के बीच स्नैक्स के रूप में नारियल पानी, आंवला जूस, केला, खजूर, तुलसी के पत्ते या फिर बादाम लेना पसंद करते हैं।अमिताभ बच्चन का लंच बेहद हाई फाई नहीं होता, बल्कि बहुत ही साधारण होता है। इसमें सब्जी, रोटी और दाल शामिल होता है। बताया जाता है कि बिग बी पहले नॉनवेज खाना पसंद करते थे, लेकिन 2000 में वे पूरी तरह शाकाहारी बन चुके हैं।

बिग बी के डिनर की बात करें तो यह बेहद हल्का होता है। वे कोई ना कोई सूप लेना पसंद करते हैं। कभी-कभी उन्हें पनीर भुर्जी लेना भी भाता है।

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